Met krachttraining van Gymtown werk je aan een solide basis van spierkracht en -massa, wat essentieel is voor algehele fitheid en welzijn. Krachttraining is niet alleen goed voor het versterken van spieren, maar ook voor botdichtheid, gewrichtsflexibiliteit en het balanceren van de lichaamshouding. Onze lessen zijn verdeeld in upper en lower body trainingen, zodat je gehele lichaam aan bod komt. Door onze gevarieerde trainingen en motiverende trainers ga je gestaag vooruit en brengt elke training je dichter bij je persoonlijke doelen.
Full-body workout
Krachttraining bij Gymtown tilt jouw fitnessroutine naar een hoger niveau. Onze aanpak is gericht op het bouwen van spierkracht en -massa door middel van weerstandstraining. Dit betreft een combinatie van klassieke krachtoefeningen, zoals bankdrukken, squats, deadlifts, en moderne apparatuur die elke spiergroep doeltreffend aanpakt. Ons krachttrainingsprogramma is ontworpen om je sterker te maken en je fysieke uithoudingsvermogen te vergroten.
Boek gestage vooruitgang
De trainers van GymTown zijn meer dan alleen trainers. Hun persoonlijke aandacht voor je houding, voeding en doelen is zeer vakkundig. Voor iemand met een fulltime kantoorbaan weten zij mij gezond en sterk te houden. Naast hun trainer kwaliteiten weten zij hun ervaring op fysio goed in te zetten. Uit ervaring kan ik spreken van vakkundig en ervaren trajecten. Daarnaast weten zij de sfeer zo leuk te maken, dat je met alle plezier er naar toe gaat!
De trainers van Gymtown zijn stuk voor stuk erg betrokken, kijken goed naar wat je aan kunt en motiveren je, binnen je eigen grenzen, om net dat stapje extra te doen. Hiernaast hangt er een goede en gezellige sfeer, dus in één woord: Top!
Ik zou deze sportschool absoluut aanraden! Sinds ik bij Gymtown sport ga ik elke keer met veel plezier naar de lessen. De trainers blijven je uitdagen om altijd het meeste uit jezelf te halen. Daarnaast is het ook erg gezellig!
Ik sport nu al een tijdje bij Gym Town en het is echt een fantastische plek om te trainen! De trainers zijn echt goed; ze weten enorm veel en elke training biedt weer iets nieuws. Maar wat Gym Town echt speciaal maakt, is de sfeer. Het is er ontspannen en iedereen is vriendelijk en benaderbaar. Je voelt je direct op je gemak, wat enorm bijdraagt aan de trainingservaring. Het is de ideale combinatie van serieus trainen en tegelijkertijd plezier hebben. Of je nu een beginner bent of al langer traint, Gym Town is de plek waar je moet zijn. Echt een topaanbeveling! Vijf sterren, zonder enige twijfel.
Ik sport al meerdere jaren in Eindhoven. Hier ben ik begonnen met personal training. Nu volg ik 1 op 4 groepslessen onder begeleiding van een trainer. De oefeningen en gewichten die je daarbij gebruikt worden per persoon bepaald, hierdoor zal je elke week opnieuw worden uitgedaagd. Door de kennis en ervaring van de trainers heb ik mijn doel om af te vallen behaald. Deze sportschool kan ik aan iedereen aanraden.
Superfijne sportschool; professioneel maar ook gezellig. Fijne locaties en trainers met verstand van zaken. Na vele jaren niet te hebben kunnen sporten door rugklachten is het bij Gymtown wel gelukt door de uitstekende begeleiding.
Sport nu al ruim 2 jaar bij Gymtown. Voor mij is het de beste gym waar ik tot nu toe lid ben geweest. Leuke community; trainers hebben veel kennis en maken de lessen ook erg interactief. De combinatie van gezellige, informele sfeer met hard trainen maakt het voor mij de perfecte plek om te sporten. Een aanrader voor iedereen die onder begeleiding fit wilt worden.
Popular Programs
Other Workouts
Veelgestelde vragen
-
Voor wie is Full Body training?
Bij Gymtown is krachttraining voor iedereen toegankelijk, ongeacht je ervarings- of instapniveau. Onze deskundige trainers zorgen voor een veilige en effectieve begeleiding, met aandacht voor jouw persoonlijke doelen en eventuele beperkingen. Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een ervaren sporter die zijn grenzen wil verleggen, onze kleine groepen garanderen persoonlijke aandacht en ondersteuning. De sfeer van saamhorigheid en de gedeelde inspanning in de groep stimuleren je om net dat beetje extra te geven. Start vandaag nog met krachttraining bij Gymtown en ervaar je transformatie. Boek je gratis proefles en ontdek de kracht van krachttraining.
-
Hoe ziet een traject bij onze voedingscoach eruit?
Tijdens een intake bespreken we je wensen en stellen we samen jouw doelen op. We meten je waardes, bijvoorbeeld je vetpercentage, om het startpunt te bepalen.
Aan de hand van de intake maken we een advies met voedingsschema. Helemaal op maat en afgestemd op jouw behoeftes en wensen.
Gedurende het traject heb je een aantal contactmomenten en worden je resultaten bijgehouden en besproken.
Na het traject volgt er een afsluitend consult. Vanaf nu heb je alle tools en kennis in handen om je gezonde eetpatroon zelf voort te zetten.
-
Wat kan ik verwachten van een premium gym in Eindhoven?
Gymtown is een premium personal training sportschool in Eindhoven. Wij staan voor onze professionele en persoonlijke aanpak, uitgebreide hulp bij het bereiken van een gezondere levensstijl zónder crash dieet. Je sport bij ons in een leuke sportsfeer om een optimaal resultaat te behalen.
-
Welke fysieke capaciteiten ontwikkel ik tijdens de groepsles?
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je flexibiliteit wilt vergroten, ons uitgebreide aanbod aan groepslessen helpt je bij het verbeteren van al je fysieke capaciteiten:
Kracht: Onze trainingen zijn gericht op het sterker worden en opbouwen van spiermassa. Krachttraining is niet alleen effectief voor vetverbranding, maar helpt je ook strakker en fitter te worden.
Uithoudingsvermogen: Onze lessen zijn ontworpen om je conditie zodanig te verbeteren dat de trap nemen in plaats van de lift geen uitdaging meer vormt.
Mobiliteit: We zorgen dat je oefeningen correct uitvoert en focussen op zowel flexibiliteit als stabiliteit om de kans op blessures te verkleinen en je houding te verbeteren.