Bij Gymtown kiezen we bewust voor een totaalaanpak: we bieden verschillende sportstijlen om je overall fit en gezond te laten worden. En zogezegd, doet verandering van spijs eten: je houdt groepsfitness nu eenmaal langer vol door af te wisselen tussen verschillende trainingsvormen.
Small group training
Op zoek naar afwisselende en uitdagende small group training lessen in Eindhoven? Bij Gymtown zijn bestaan de groepen uit maximaal 4 personen en krijgt iedereen de aandacht van een personal trainer die nodig is om je doel te bereiken. Een kleine groep werkt motiverend én is gewoon erg gezellig!
Small group training
Op zoek naar afwisselende en uitdagende small group training lessen in Eindhoven? Een kleine groep werkt motiverend én is gewoon erg gezellig!
-
Small Group - 1 on 4
€ 165
Begin prijs
2x per week € 165 p/mnd
3x per week € 200 p/mnd
Daarna maandelijks opzegbaar
- Trainen met personal trainer
- Twee keer per week op vaste tijden
- Inclusief fysiofitness
- 1 gratis proefles
- Onbeperkt drinken en fruit
- 1 gratis lichaamsmeting en fit-test
- Maximaal 4 personen
De trainers van GymTown zijn meer dan alleen trainers. Hun persoonlijke aandacht voor je houding, voeding en doelen is zeer vakkundig. Voor iemand met een fulltime kantoorbaan weten zij mij gezond en sterk te houden. Naast hun trainer kwaliteiten weten zij hun ervaring op fysio goed in te zetten. Uit ervaring kan ik spreken van vakkundig en ervaren trajecten. Daarnaast weten zij de sfeer zo leuk te maken, dat je met alle plezier er naar toe gaat!
De trainers van Gymtown zijn stuk voor stuk erg betrokken, kijken goed naar wat je aan kunt en motiveren je, binnen je eigen grenzen, om net dat stapje extra te doen. Hiernaast hangt er een goede en gezellige sfeer, dus in één woord: Top!
Ik zou deze sportschool absoluut aanraden! Sinds ik bij Gymtown sport ga ik elke keer met veel plezier naar de lessen. De trainers blijven je uitdagen om altijd het meeste uit jezelf te halen. Daarnaast is het ook erg gezellig!
Ik sport nu al een tijdje bij Gym Town en het is echt een fantastische plek om te trainen! De trainers zijn echt goed; ze weten enorm veel en elke training biedt weer iets nieuws. Maar wat Gym Town echt speciaal maakt, is de sfeer. Het is er ontspannen en iedereen is vriendelijk en benaderbaar. Je voelt je direct op je gemak, wat enorm bijdraagt aan de trainingservaring. Het is de ideale combinatie van serieus trainen en tegelijkertijd plezier hebben. Of je nu een beginner bent of al langer traint, Gym Town is de plek waar je moet zijn. Echt een topaanbeveling! Vijf sterren, zonder enige twijfel.
Ik sport al meerdere jaren in Eindhoven. Hier ben ik begonnen met personal training. Nu volg ik 1 op 4 groepslessen onder begeleiding van een trainer. De oefeningen en gewichten die je daarbij gebruikt worden per persoon bepaald, hierdoor zal je elke week opnieuw worden uitgedaagd. Door de kennis en ervaring van de trainers heb ik mijn doel om af te vallen behaald. Deze sportschool kan ik aan iedereen aanraden.
Superfijne sportschool; professioneel maar ook gezellig. Fijne locaties en trainers met verstand van zaken. Na vele jaren niet te hebben kunnen sporten door rugklachten is het bij Gymtown wel gelukt door de uitstekende begeleiding.
Sport nu al ruim 2 jaar bij Gymtown. Voor mij is het de beste gym waar ik tot nu toe lid ben geweest. Leuke community; trainers hebben veel kennis en maken de lessen ook erg interactief. De combinatie van gezellige, informele sfeer met hard trainen maakt het voor mij de perfecte plek om te sporten. Een aanrader voor iedereen die onder begeleiding fit wilt worden.
Veelgestelde vragen
-
Hoe zijn de small group trainingen opgebouwd?
We trainen zoveel mogelijk met losse gewichten en het eigen lichaamsgewicht. Zo activeer je meer spiergroepen tegelijk en werk je daarnaast aan je balans en stabiliteit. Verder maken we gebruik van attributen zoals kettlebells, stangen, foamrollers, touwen, TRX-banden en meer. De trainingen hebben altijd dezelfde opbouw en worden begeleid door de opzwepende Gymtown playlist, zodat je nét even die stap extra zet.
We starten met een warming-up.
Afhankelijk van de lesvorm volgt een variant core intervaltraining.
De welverdiende cooling down om af te sluiten.
-
Helpen small group trainingen bij het verbeteren van mijn totale lichamelijke vermogen?
Wil je afvallen, meer spiermassa opbouwen of flexibeler worden? Ons totaalaanbod groepslessen traint al je lichamelijke vermogens.
Kracht: sterker worden en meer spiermassa opbouwen zijn belangrijke doelen tijdens onze trainingen. Krachttraining is een effectieve manier om vet te verbranden en strakker te worden. Daarom zijn veel oefeningen gericht op het ontwikkelen van je spieren.
Uithoudingsvermogen: zonder aarzelen de trap nemen in plaats van de lift? Dat is geen uitdaging meer wanneer je onze trainingen volgt. In al onze fitness groepslessen werken we daarom aan het verbeteren van je algehele conditie.
Mobiliteit: tijdens onze trainingen zorgen we dat je de oefeningen goed uitvoert en trainen we zowel je flexibiliteit als stabiliteit, met de bedoeling dat je de kans op blessures verkleint en overall een betere houding krijgt.
-
Kan ik een proefles volgen?
Jazeker! Je kunt bij ons 1 proefles volgen. Helemaal gratis! Neem contact op om jouw les te boeken.
-
Uit hoeveel personen bestaat een small group training?
Onze small group trainingen bestaan uit maximaal 4 personen. Je kunt ook kiezen voor group training met maximaal 8 personen.